Hypnothérapie
Saint-Léonard, Montréal
Qu’est-ce que l’hypnose
L’hypnose est un état naturel entre l’éveil et le sommeil, que tu connais déjà : lorsque tu es absorbé(e) par un livre, un film ou plongé(e) dans tes pensées. Dans cet état de présence intérieure, le mental ralentit et certaines ressources deviennent plus accessibles.
Elle permet d’explorer ton monde intérieur, d’apaiser certaines tensions, de transformer des schémas ou habitudes et de remettre du mouvement là où quelque chose s’était figé. Tu demeures pleinement conscient(e) et gardes ton libre arbitre tout au long de la séance. Je te guide simplement dans ce processus, à ton rythme.
Mon approche est douce, intuitive et profondément ancrée dans l’écoute du corps et de l’inconscient, afin de soutenir des transformations durables et humaines.
Comment se déroule une séance?
Une séance se déroule en trois temps:
Le nombre de rencontres varie selon chaque personne et chaque objectif. En général, un accompagnement entre 4 à 12 séances permet de soutenir des changements plus profonds et durables.
Ce que l’hypnose peut soutenir
Important
L’hypnose ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. Je ne pose aucun diagnostic et ne recommande aucun traitement médical.
L’hypnose est contre-indiquée en cas de schizophrénie ou de troubles psychotiques.
Prends le temps de t’accueillir et de découvrir ton monde intérieur. Chaque séance peut devenir un espace pour ralentir, te reconnecter à toi-même et retrouver davantage de liberté intérieure.
Sophie Lessard, hypnothérapeute
Un accompagnement doux vers la reconnexion à soi
Depuis toujours, Sophie ressent un profond intérêt pour le fonctionnement humain, les émotions, le corps et l’inconscient. Son propre parcours intérieur l’a amenée à explorer différentes avenues de transformation personnelle afin de mieux comprendre ce qui influence nos réactions, nos blocages et notre manière de traverser la vie.
Au fil de ses expériences, elle a pris conscience que plusieurs schémas inconscients peuvent s’inscrire profondément en nous et se manifester dans nos comportements, nos émotions, nos tensions ou nos difficultés à avancer. Cette compréhension l’a menée vers l’hypnothérapie, une approche qui permet d’accéder à un espace intérieur propice au changement, à la libération et au retour à soi.
Formée à l’Institut d’hypnose globale du Québec, Sophie accompagne aujourd’hui les personnes qui souhaitent se libérer de certains blocages, sortir de schémas répétitifs, apaiser leur monde intérieur et retrouver un meilleur équilibre. Son approche est douce, intuitive et profondément humaine.
À travers l’écoute, la présence et le respect du rythme de chacun, elle guide ses clients vers une meilleure connexion à leur corps, à leurs ressentis et à leurs ressources intérieures, afin de favoriser des transformations durables et alignées.